Online zelfhulp

Er is veel informatie op internet te vinden over allerlei klachten. Op deze pagina wordt binnenkort meer informatie gedeeld over boeken, filmpjes en websites die u kunt raadplegen voor uzelf.

Veel zorgverzekeraars hebben ook informatie beschikbaar waar u (al dan niet gratis) online gebruik van kunt maken.
Hieronder vindt u per verzekeraar een link naar het beschikbare aanbod:

• Zilveren Kruis: Biedt op de Zilveren Kruis ZelfZorgWijzer gratis online zelfhulpmodules aan van NewHealth, gericht op onder andere somberheid en paniek.
• VGZ: Verwijst op de VGZ Mentale Gezondheidspagina naar hun eigen Mindfulness Coach-app en biedt vergoedingen voor online programma’s van Therapieland.
• CZ: Biedt online gezondheidsprogramma’s gericht op onder andere piekeren, stress en mindfulness.
• Menzis: Biedt een breed aanbod aan zelfhulpprogramma’s over verschillende thema’s.
• Nationale-Nederlanden: Vergoedt voor haar zorgklanten standaard één online jaarprogramma via Nationale-Nederlanden Gezondeboel, waarmee verzekerden zelfstandig aan burn-out- of angstklachten kunnen werken.